Înotul a devenit o activitate de masă încă din secolul al XVI-lea. Prima competiție a avut loc în 1515, la Veneția. La sfârșitul secolelor XVIII-XIX, s-au înființat școli de înot în mai multe țări europene. În 1896, competițiile de înot pentru bărbați au fost incluse în programul de vară. Din 1912, femeile participă la competiții în acest sport.
Competițiile încep cu cursele preliminare. Cele mai bune 24 de înotători împart 8 persoane în 3 călduri. În competiția la o distanță de 400 m, cele mai bune 8 înotătoare ajung în finală, iar la o distanță de 200 m se organizează o semifinală, la care participă 16 persoane.
Începe și termină ajută la identificarea senzorilor electronici de pe pereții și piedestalele piscinei. Prin urmare, calcularea timpului este exactă până la sutimi de secundă.
Programul olimpic include următoarele stiluri: freestyle, lovitură de sân, accident vascular cerebral și accident vascular cerebral.
Cursa freestyle, numită și crawl, are loc la distanțe de 50, 100, 200, 400 și 800 m. În plus, bărbații participă la competiții la o distanță de 1, 5 km. Când se târâie, corpul superior al sportivului este constant deasupra suprafeței apei. Un înotător este lăsat să se scufunde complet doar la început și la un viraj, apoi la o adâncime de cel mult 15 m. Finisajul este considerat obținut dacă înotătorul a atins peretele piscinei cu cel puțin o mână. În timpul unei viraje în U este permisă apăsarea cu picioarele.
Când un sportiv stă pe spate, picioarele sale pot fi sub apă. I se permite să meargă sub apă la început și să apeleze la o adâncime de cel mult 15 m. Competiții de înot cu acest stil se desfășoară la distanțe de 100 și 200 m.
Înotul de sân trece, de asemenea, la o distanță de 100 și 200 m. În același timp, sportivii sunt într-o poziție orientată în jos, picioarele sunt orizontale și se mișcă sincron. Înotătorii pot lua poziția verticală o singură dată cu fiecare picior. Când întoarceți și terminați, trebuie să atingeți pereții piscinei cu ambele mâini. Capul poate fi sub sau deasupra apei.
Stilul fluturelor diferă de loviturile de sân, întrucât înotătorul trebuie să înoate întotdeauna cu fața în jos pe suprafața apei. În plus, mâinile sale ar trebui să înainteze sincron înainte.
Pentru competiții de înot, se folosește un bazin, lungimea de 50 m, adâncimea de 3 m. Este împărțit în 8 benzi, care sunt indicate cu linii și numerotate. Temperatura apei variază de la 25 la 27 de grade.
